Sportul ar putea fi o metoda eficienta de combatere a dependentei de alcool, intrucat activitatea fizica este unul dintre elementele care imprima ritmul circadian. Cercetatorii au stabilit ca intre cantitatea de alcool consumata si alternanta ciclurilor circadiene este o legatura de interdependenta, conform Science Daily. Alternanta corecta a orelor de somn si a celor de veghe mai depinde de orele de masa, de cantitatea de lumina, dar si de interactiunile sociale. Astfel, ... [mai mult]

 Nu au armuri, nu au platose. Nu au pelerine si nici camasi de zale. Au doar niste tricouri albe iar, in loc de sabii, lanci, tridente sau pumnale, au rachete din titan, grafit sau grafit-tungsten. Publicul in fata caruia se arata nu vrea nici paine, nici circ si, din fericire, nu vrea nici sange. Vrea spectacol, vrea... splendoare-n iarba. Si asta primeste si inca pret de o ora, doua ore, trei ore, patru ore... aproape zece ore... Inceputa... marti, 22 iunie 2010, partida de tenis de camp ... [mai mult]

  Acum doi ani am jurat ca nu mai merg niciodata (in concediu) pe litoralul romanesc. S-a intamplat la plecarea dintr-un mare hotel aflat in Mamaia, cand am realizat ca am cheltuit aproape 1.000 de euro pentru 4 zile. Important: era extrasezon, hotelul nu mai oferea decat mic dejun, iar singurele locuri unde se putea manca la pranz (asta fara a te deplasa la McDonalds in Constanta) erau cateva terase de fite. Insa, mai rau decat suma absolut imensa (cel putin mie asa mi s-a parut) a fost ... [mai mult]

 In fiecare an, in Romania, firmele trebuie sa scoata bani din "buzunar" de nu mai putin de 113 ori (comparativ cu o medie de 31 de ori la nivel mondial) pentru a plati taxe, impozite, asigurari sociale. Cea mai mare pondere in aceste plati o au contributiile sociale, capitol la care Romania se plaseaza pe locul 182 din... 183 de economii luate in calcul de Banca Mondiala. In fiecare an, pentru a plati cele 113 dari, contabilii stau nu mai putin de 202 ore, adica vreo opt zile, la cozi, la ... [mai mult]

  Sa "obtii" pentru firma maximul din ceea ce angajatii tai pot oferi este unul dintre obiectivele primordiale pe care ti le poti defini ca manager. Angajati motivati inteligent inseamna o firma care poate oferi mai mult la o calitate mai buna si, in acelasi timp, clienti mai multumiti nu doar de serviciile/ produsele oferite, ci si de relatia cu reprezentantii firmei. Ce inseamna sa va motivati inteligent angajatii? 1) Motivatia trebuie, in primul ... [mai mult]

  M-am gandit sa va scriu astazi pentru ca dimineata, venind spre serviciu, am avut parte de o intalnire amuzanta. Lucrez in zona Baneasa si aproape in fiecare zi sotul isi face pomana cu mine si ma aduce cu masina pana la serviciu. De cateva zile, multumita lucrarilor la vestitul pasaj Baneasa, in zona e o aglomeratie de nedescris, drept pentru care cobor din masina pe undeva pe la OMV Baneasa si merg vreo 10 minute pe jos. In dimineata asta scenariul s-a repetat, am coborat din masina la ... [mai mult]

  Un produs sau serviciu de calitate nu se “vinde singur”. Pentru ca acesta sa poata fi valorificat, beneficiile lui trebuie sa fie comunicate clar potentialilor consumatori. Comunicarea utilitatii si a beneficiilor produsului, crearea imaginii lui depind de strategia de promovare, aceasta reprezentand o componenta de baza a strategiei de marketing. In acelasi timp, marca in sine trebuie promovata pentru a se face cunoscuta si a putea sa vanda sustinut.  Exista mai multe metode ... [mai mult]

  "Leaganul respiratiei", de Herta Muller, si "Dupa 20 de ani.1989", de Ion Iliescu, se numara printre volumele care vor fi lansate la cea de-a cincea editie a Targului de Carte Bookfest, care se desfasoara intre 9 si 13 iunie, la Romexpo, in Bucuresti. Volumul laureatei premiului Nobel pentru literatura pe 2009 va fi lansat pe 12 iunie, la ora 16.30, si va fi prezentat de Mircea Cartarescu, Simona Kessler, Alexandru Al. Sahighian, Rodica Binder si Denisa Comanescu. La sfarsitul lunii ... [mai mult]

 Un buget de criza nu inseamna neaparat o vacanta "de criza". Cu 300 de euro de persoana, poti petrece intre 3 si 7 zile de vacanta, intr-un loc insorit sau intr-un city-break. Pretul include cazarea si transportul, cu avionul sau autocarul. Citeste mai jos destinatiile de vacanta unde te poti relaxa cu bani putini. TUNISIA . Desi nu este o destinatie tocmai ieftina, sejururile de 5-6 zile trecand de 500 de euro de persoana, exista si pachete mai ieftine, la conditii foarte ... [mai mult]

 Institutul Cultural Roman (ICR) va organiza joi de la ora 18:00 dezbaterea intitulata "Vocile lui Petru Tutea", dedicata filosofului, anunta Evenimentul Zilei. La masa rotunda vor participa Liviu Ciocarlie, Mihai Sora si Vladimir Zamfirescu. Evenimentul se va incheia cu un recital de poezie, sustinut de studenti de la Universitatea Nationala de Arta Teatrala si Cinematografie. Dezbaterea este organizata cu ocazia aparitiei celui de-al doilea numar al revistei "Academia de Poezie", ... [mai mult]

 Sangele, celulele stem sau, in unele situatii, organele pe care le donam salveaza vietile unor persoane cu boli grave. In Romania, donarea este un act benevol, care se recompenseaza cu un set de analize gratuite, reducere la transportul in comun si cu bonuri de masa. La o priza obisnuita, donatorului i se iau 450 ml de sange, cantitate care nu presupune niciun fel de risc pentru el, organismul avand mereu in rezerva aproximativ 300-400 ml de sange si capacitatea de a reface rapid sangele ... [mai mult]