1) Pestele contine mercur, de aceea este indicat sa limitam consumul de peste. Pestele contine, intr-adevar, mercur din cauza poluarii. Concentratii mai mari de mercur se gasesc, in general, in pestele oceanic (mai putin in cei de crescatorie, in general somonul). Pestele de apa dulce (mai sigur din acest punct de vedere) nu ofera, de obicei, aceleasi avantaje ale grasimilor sanatoase din pestele oceanic. Din cauza acestui mercur este, intr-adevar, bine sa nu exageram in privinta ... [mai mult]

 Unul dintre principalele obstacole in calea mentinerii masei corporale in limite normale (pentru multi, chiar cel mai important impediment) este reprezentat de pofta exagerata de mancare. Aceasta pofta are cauze care tin de stilul de viata si de alimentatia slaba calitativ, "gandita" in primul rand pentru a putea hrani un numar tot mai ridicat de oameni. Care sunt mijloacele prin care ne putem reduce (in mod natural) pofta de mancare? 1) Identificati, inainte de toate, daca este ... [mai mult]

 Pentru o femeie a fi frumoasa inseamna mai mult decat a avea niste trasaturi regulate si a-ti asorta culorile. Frumusetea este combustibilul care o face sa pluteasca printre nesfarsitele provocari ale zilelor obisnuite. Frumusetea ii da curajul de a vrea mai mult. In fiecare zi caut in lucrurile din jur si-n privirea celorlalti confirmarea a ceea ce simt de ceva vreme: ca sunt minunata. Desigur, mi-am cumparat si creme de firma, pantofi nejustificat de scumpi si am trecut si prin diete ... [mai mult]

  Un "alt-fel" de  blog , un "alt-fel" de om, un "alt-fel" de a spune: "vreau sa slabesc, uite cum o sa fac si vreau sa iti impartatesc, si tie, experienta mea".  Cine spune asta?  Nimeni altul decat Liviu ... [mai mult]

 Buna dimineata, M-am trezit dimineata gandindu-ma intr-o stare de semiconstienta....ca cea mai buna parte a acestei zile e faptul ca e vineri...cu toate astea nu am reusit sa gasesc un motiv suficient care sa ma faca sa ma bucur ca e weekend...mi-am baut cafeaua ca in fiecare dimineata uitandu-ma de “sus” la ce se intampla in jur....bucurandu-ma de minutele acelea de liniste...dupa care a inceput agitatia obisnuita, de fiecare dimineata... Am iesit in tromba ...cautandu-mi ... [mai mult]

  Berbec (21.03-20.04) - Zodiac Planeta dominanta: Marte, planeta incapatanarii si incaierarilor. Animalul sacru: barzaunul Personalitate: Berbecul guverneaza capul, drept pentru care Berbecii sunt experti in a se arunca cu capul inainte, a face doar ce-i taie capul si a da cu capul de pragul de sus. Sunt foarte siguri pe ei in tot ce fac, chiar si cand fac cele mai monumentale prostii. Plini de energie si initiativa, sunt atat de grabiti si de ocupati, incat nu ... [mai mult]