A arde 100 de calorii presupune, fireste, aceeasi cantitate totala de energie consumata. Desi efortul total este, teoretic, acelasi, efortul practic resimtit difera in functie de tipul si de intensitatea miscarii alese: aceasta in primul rand deoarece in ecuatie intra factorul timp (putem opta pentru diverse combinatii intensitate a miscarii - timp) si in al doilea rand fiindca gradul de dificultate perceput depinde de numarul si de dimensiunile grupelor musculare implicate (alegand ... [mai mult]

 Sa tot aiba vreo 18-20 de... anisori, oricum, varsta nu prea conteaza. Are si un fes tras (da, sunt inspre 30 de grade!) peste jumatate din fata. Are si multe culori puse una langa alta, de orice nuca ar crapa in perete de invidie. Are si tenisi de ti se strepezesc dintii... fermoarului de la geanta cand te uiti la ei. Si, (pe) deasupra tuturor acestora, din telefonul lui mobil, se tanguie o voce de dama gatuita parca de un pungas, intr-un colt neluminat de strada... Cam asta e... portretul ... [mai mult]

 La Wimbledon, jucatorul de tenis Victor Hanescu a scuipat in directia unor spectatori care i-au adus - zice el insusi - injurii de la inceputul meciului. Pentru acest fapt, jucatorul a fost amendat si sanctiunile se pare ca nu se opresc aici. Cu mult mai multi ani in urma, si Ilie Nastase mai avea rabufniri pe teren, in public. Nici el nu se avea foarte bine cu arbitrii iar gesturile sale nesportive nu erau putine la numar. Asta nu l-a impiedicat pe sposnorul "pe viata" al celui mai valoros ... [mai mult]

 Nu au armuri, nu au platose. Nu au pelerine si nici camasi de zale. Au doar niste tricouri albe iar, in loc de sabii, lanci, tridente sau pumnale, au rachete din titan, grafit sau grafit-tungsten. Publicul in fata caruia se arata nu vrea nici paine, nici circ si, din fericire, nu vrea nici sange. Vrea spectacol, vrea... splendoare-n iarba. Si asta primeste si inca pret de o ora, doua ore, trei ore, patru ore... aproape zece ore... Inceputa... marti, 22 iunie 2010, partida de tenis de camp ... [mai mult]

  Sa "obtii" pentru firma maximul din ceea ce angajatii tai pot oferi este unul dintre obiectivele primordiale pe care ti le poti defini ca manager. Angajati motivati inteligent inseamna o firma care poate oferi mai mult la o calitate mai buna si, in acelasi timp, clienti mai multumiti nu doar de serviciile/ produsele oferite, ci si de relatia cu reprezentantii firmei. Ce inseamna sa va motivati inteligent angajatii? 1) Motivatia trebuie, in primul ... [mai mult]

  Cand am cumparat domeniul www.fansport.ro, acum vreo 10 ani, ma gandeam ca voi pune pe el un magazin de echipament sportiv. A fost unul din zecile de proiecte din perioada creativa, de tinerete. Si cum doar 2 din 10 idei de afaceri ajung si afaceri propriu-zise, Fansport.ro s-a gasit printre celelalte 8. Cum romanul spune ca nu-i pentru cine se pregateste, ci pentru cine se nimereste, a trebuit sa vina un prieten, Maggi, cu o alta idee. Acum aproape doi ani. Iar Maggi are o calitate pe care ... [mai mult]

  Weekendul m-a prins telespectator. M-am uitat, ca tot romanul, la sport si politica. Festivalul George Enescu l-am ratat, dat fiind ca fata mea are un somn mai sensibil dupa-amiaza. Totusi, nu am avut ce regreta. La fotbal, stirea zilei s-a consemnat sub Pietrica. Imposibil sa nu-l stiti pe Pinalti, acel Gheorghe Stefan al primarilor din Neamt. Ei bine, stand el in tribuna la un meci al formatiei sale a simtit subit nevoia sa-si cheme echipa afara din ... [mai mult]

  Ce poate fi mai frumos decat sa faci sport? Fotbal, tenis, rugby, atletism, baschet, inot... Oricare este bun fie ca il faci pentru amuzament, pentru propria conditie fizica sau te-ai orientat spre performanta. Numai ca unii sunt plictisiti clasicele sporturi asa ca s-au pus pe... inovat. In nordul Europei, se practica "sportul" care consta in caratul sotiei in carca pe o distanta de aproximativ un kilometru. In Australia, este ... [mai mult]

  Multa vreme mi-au placut numai muntii. Am urcat cam pe tot ce are peste 2.400 metri si am inchinat un pahar de racoritoare alaturi de prieteni, mancand nelipsitul pate de ficat (cu castraveti, evident). Mi-au placut peisajele cu roca multa (si cu rock, desigur:-) Dar am imbatranit, ca orice om, si am devenit mai pasnic. Asa ca, mai ales de cand a venit pe lume Vlad Cristian, au inceput sa-mi placa sipeisajele cu verdeata multa. Cu dealuri impadurite si, situatia ideala, cu munti ... [mai mult]

  Autoritatile noastre turistice s-au laudat ca, pe intreaga durata a celebrului turneu de tenis de la Roland Garros, insertiile publicitare cu Romania destinatie turistica vor fi puse in unda postului de televiziune care a transmis competitia la fel de des ca break-urile obtinute de Federer. Si asa a si fost. Numai ca... In preajma sezonului estival, pe frecventa Eurosport, intra spot-uri publicitare pentru destinatii ... [mai mult]

  In tenis, se intampla destul de des ca unul dintre jucatori sa nu mai poata participa la turneul pe listele caruia fusese inscris. In acest caz, el declara "forfait" (anunta ca nu va participa la competitia la care era angajat). In economia capitalist-chinuita romaneasca, dupa 20 de ani de "tranzitii" si "reforme", peste 14.000 de persoane juridice declara "forfait" in PATRU zile, vazandu-se in imposibilitatea de a lovi mingea fara ... [mai mult]